Vila
Efter en del funderingar och överväganden så har jag beslutat att låta den här bloggen bli vilande under en tid.
Tack alla trogna läsare och glada tillrop jag fått.
Vi får se om jag tar upp den igen så småningom eller om det blir något annat.
Du som vill veta mer om Limhamnskårens verksamhet och hur det går för oss där, du får läsa på Limhamnskårens blogg. Den kommer att finnas kvar i alla fall :-)
Så tack igen och vi ses och hörs.
Blessings!
Tack alla trogna läsare och glada tillrop jag fått.
Vi får se om jag tar upp den igen så småningom eller om det blir något annat.
Du som vill veta mer om Limhamnskårens verksamhet och hur det går för oss där, du får läsa på Limhamnskårens blogg. Den kommer att finnas kvar i alla fall :-)
Så tack igen och vi ses och hörs.
Blessings!
Gold Beauty Lyx
Redan i somras då vi med familjen var på semester på Ronneby Brunn, bestämde Magnus och jag att vi skulle åka tillbaka ett par dagar nu i höst och "vårda kärleken" :-) Ett spa-paket blev det, Gold Beauty Lyx kallades det och det var två nätter, 3-rättersmiddag varje kväll och frukostbuffé varje morgon, lunch på andra dagen. Två 50-minutersbehandlingar ingick också och fr tillgång till spa:ets alla utrymmen. Jag var också med på en Pilates-klass, gissa vad många muskler man använde då alltså....
Nej, vi har inte blivit miljonärer, Magnus ärvde några tusenlappar och valde att spendera dem såhär, vilket jag naturligtvis uppskattar :-)
Mina två behandlingar var Bad Vital - dvs en god stund i ett enmans bubbelbadkar med skön badolja i och sedan massage på det. Helt ok. Andra dagen blev det en klassisk ansiktsbehandling med brynformning bl.a. Ja, det är skönt att bli ompysslad ibland, man får ny energi och kraft. Härliga simturer i poolen och ett par sittningar i massagestolen hann jag också med.
Nä, nu ska jag inte göra er avundsjuka mer, jo, kanske lite, för idag har vi haft Hela Människan Dag på Frälsis och det var lika bra som vanligt. Massören hade dessvärre skadat sig och kunde inte komma, men hennes bror kom istället och vi fick prova på ett Qigong-pass, vilket var en skön upplevelse. Tikva och fot-bad var det också och god mat, trevlig gemenskap och stillhetsandakt till avslutning. Sedan förberedde jag till morgondagens bönegudstjänst. Kl.00.00 i natt börjar vår kårs bönedygn som ingår i FA:s 24/7-bön, vilken håller på sept - nov och det kommande dygnet är det vår tur, så mellan 11-13 imorgon ber vi tillsammans på kåren, du är välkommen du med, jag skriver väl mer om helgens kåraktiviteter på Limhamnskårens blogg efteråt.
Snuttan hade saknat mig när vi var borta i alla fall, men hon och barnen hade ju farmor Elsa här så det hade gått så bra så. Tack farmor :-)
Nu får det bli lite TV och mys innan sängen kallar.
Blessings!
Poolhuset i Ronneby
Nej, vi har inte blivit miljonärer, Magnus ärvde några tusenlappar och valde att spendera dem såhär, vilket jag naturligtvis uppskattar :-)
Mina två behandlingar var Bad Vital - dvs en god stund i ett enmans bubbelbadkar med skön badolja i och sedan massage på det. Helt ok. Andra dagen blev det en klassisk ansiktsbehandling med brynformning bl.a. Ja, det är skönt att bli ompysslad ibland, man får ny energi och kraft. Härliga simturer i poolen och ett par sittningar i massagestolen hann jag också med.
Nä, nu ska jag inte göra er avundsjuka mer, jo, kanske lite, för idag har vi haft Hela Människan Dag på Frälsis och det var lika bra som vanligt. Massören hade dessvärre skadat sig och kunde inte komma, men hennes bror kom istället och vi fick prova på ett Qigong-pass, vilket var en skön upplevelse. Tikva och fot-bad var det också och god mat, trevlig gemenskap och stillhetsandakt till avslutning. Sedan förberedde jag till morgondagens bönegudstjänst. Kl.00.00 i natt börjar vår kårs bönedygn som ingår i FA:s 24/7-bön, vilken håller på sept - nov och det kommande dygnet är det vår tur, så mellan 11-13 imorgon ber vi tillsammans på kåren, du är välkommen du med, jag skriver väl mer om helgens kåraktiviteter på Limhamnskårens blogg efteråt.
Snuttan hade saknat mig när vi var borta i alla fall, men hon och barnen hade ju farmor Elsa här så det hade gått så bra så. Tack farmor :-)
Nu får det bli lite TV och mys innan sängen kallar.
Blessings!
Poolhuset i Ronneby
It's a cats life...
Nu har Snuttan bott hos oss i drygt fyra veckor och hon verkar känna sig helt och hållet hemma. Jag antar att det är så att detta nu är hennes hus och att vi får bo här på nåder.... De sägs ju att katter är sådana och det liggr nog en del i det ändå. Dock är det så att den som ger henne mat gillar hon extra mycket, dvs jag :-)
Under min uppväxt hade vi en hund, en svart pudel som hette Ludde. Han var jättesöt och gosig, dock lite ilsken av sig så man visste inte riktigt var man hade honom alltid. Men jag var alltid avundsjuk på min mor, för Ludde gillade henne bäst av hela familjen, trots att det för det mesta var min bror som gick ut med honom, så var det mor som var favoriten. Ja, varför det - jo, det var hon som gav honom mat. Varje dag körde hon hem på sin 30-minuters långa lunchrast och släppte ut honom i trädgården och gavhonom mat, samtidigt som hon slängde i sig lite youghurt eller nå't. På kvällen var det hon som gav honomn det han behövde. Han var beroende av henne för sin övelevnad och det visade han genom tillgivenhet. Det var också alltid hon som tog honom till veterinären när det var nödvändigt och skötte om honom när det behövdes. Så, klart han gillade henne bäst.
Nu har jag fått min husdjurs-tillgivenhet. Snuttan vet att det är jag som fixar maten och som rensar lådan och ser till att hon har det bra, och det är mig hon kelar mest med. Hon har dessutom hittat en bra sängplats för natten, tycker hon - min säng.... Först la hon sig vid fötterna och lång snällt där några nätter och det tyckte ju inte jag gjorde något. Nu tar hon sig friheten och ligger brevid mig, gärna med min arm mellan sina tassar och om jag protesterar slickar hon mig på handen - och då smälter ju jag - sucker!!! Ja, det är jag. Men det är mysigt i alla fall och än så länge funkar det bra så det får väl vara så. Vi har ju köpt ny dust-buster och nya klisterborstar, de används flitigt :-)
Ha en bra dag!
Blessigs!
Såhär vig är hon :-) (jag hade fått nackspärr....)
Under min uppväxt hade vi en hund, en svart pudel som hette Ludde. Han var jättesöt och gosig, dock lite ilsken av sig så man visste inte riktigt var man hade honom alltid. Men jag var alltid avundsjuk på min mor, för Ludde gillade henne bäst av hela familjen, trots att det för det mesta var min bror som gick ut med honom, så var det mor som var favoriten. Ja, varför det - jo, det var hon som gav honom mat. Varje dag körde hon hem på sin 30-minuters långa lunchrast och släppte ut honom i trädgården och gavhonom mat, samtidigt som hon slängde i sig lite youghurt eller nå't. På kvällen var det hon som gav honomn det han behövde. Han var beroende av henne för sin övelevnad och det visade han genom tillgivenhet. Det var också alltid hon som tog honom till veterinären när det var nödvändigt och skötte om honom när det behövdes. Så, klart han gillade henne bäst.
Nu har jag fått min husdjurs-tillgivenhet. Snuttan vet att det är jag som fixar maten och som rensar lådan och ser till att hon har det bra, och det är mig hon kelar mest med. Hon har dessutom hittat en bra sängplats för natten, tycker hon - min säng.... Först la hon sig vid fötterna och lång snällt där några nätter och det tyckte ju inte jag gjorde något. Nu tar hon sig friheten och ligger brevid mig, gärna med min arm mellan sina tassar och om jag protesterar slickar hon mig på handen - och då smälter ju jag - sucker!!! Ja, det är jag. Men det är mysigt i alla fall och än så länge funkar det bra så det får väl vara så. Vi har ju köpt ny dust-buster och nya klisterborstar, de används flitigt :-)
Ha en bra dag!
Blessigs!
Såhär vig är hon :-) (jag hade fått nackspärr....)
"Himlen finns på riktigt"
För ett tag sedan hörde jag talas om en bok som heter "Himlen finns på riktigt" och handlar om 4-årige Colton som blev jättesjuk av en brusten blindtarm och fick opereras och de visste inte om han skulle överleva. Han överlevde och efter ett tag får familjen höra små kommentarer då och då som vittnar om att det skett någonting under tiden Colton låg på operationsbordet. Han hade varit i himlen och träffat Jesus och änglar och människor som levt förut och kommit till himlen efter döden. Han beskriver regnbågens alla färger och att ingen är sjuk eller har glasögon, det tycker jag låter underbart. Dessutom träffar han sin syster, som mamman förlorade i andra graviditetsmånaden, och som han inte ens visste om att hon funnits där. Och ja, det är alltså en sann berättelse, Colton och hans familj finns på riktigt och de har skrivit den här boken för att ge hopp till alla som vill läsa den.
Colton säger att han var i himlen i tre minuter, och ändå berättar han om allt han gjorde när han var där och hur han bodde hos Moffa (pappans morfar). Det ger en lite inblick i Gud och tiden. Gud är verkligen Herre över både tid och rum.
Nu ska jag inte skriva mer om den här boken för den är värd att införskaffa och läsa själv.
Jag går vidare i dagen och börjar fundera över temat för söndagens predikan:"Enheten i Kristus", det bör vara ganska lätt att predika om, men jag har gjort det så många gånger så det får inte bli en favorit i repris ;-) Nä, jag litar på Gud, Han får ge mig tankarna, så skriver jag.
Blessings!
Finns att köpa på Bokus
Snuttan
Ja, hon heter ju faktiskt så, vår nya familjemedlem. Jag och Johanna körde till Djurhemmet Tassebo i fredags eftermiddag och hämtade hem henne. Hon är ca 2 år gammal, gråtigrerad i pälsen, underbart klara vackra gröna ögon och hur mysig som helst. Hon jamade hela vägen hem i bilen, tja vem gillar att åka bil instängd i en transportbur....
Väl här gick hon nyfiket omkring och tittade på allting oc fann sig snabbt tillrätta tycker jag.
Vi lär känna henne och hon lär känna oss. Idag har hon varit ensam hemma flera timmar och klarat det galant.
Igår fascinerades jag av hur smart hon är (ja, jag vet att jag är jävig...) hon gick runt lite oroligt och sedan ställde hon sig brevid mig och jamade ett par gånger, så jag frågade vad hon ville, så visade hon med huvudet mot badrummet. Så jag gick och kollade i hennes låda och mycket riktigt där låg ju lite bajs som hon tydligen ville att jag skulle plocka bort, för när jag hade gjort det blev hon lugn igen. Bra med djur som talar om vad de vill :-)
Imorse slickade hon mig på händerna när hon ville att jag skulle stiga upp och ge henne frukost.
Hon har funnit sin plats i soffan, där hon ligger och har uppsikt över rummet. Det är rogivande och mysigt med en katt som spinner och ger kärlek utan förbehåll.
Blessings!
Nyfiken gullunge
Väl här gick hon nyfiket omkring och tittade på allting oc fann sig snabbt tillrätta tycker jag.
Vi lär känna henne och hon lär känna oss. Idag har hon varit ensam hemma flera timmar och klarat det galant.
Igår fascinerades jag av hur smart hon är (ja, jag vet att jag är jävig...) hon gick runt lite oroligt och sedan ställde hon sig brevid mig och jamade ett par gånger, så jag frågade vad hon ville, så visade hon med huvudet mot badrummet. Så jag gick och kollade i hennes låda och mycket riktigt där låg ju lite bajs som hon tydligen ville att jag skulle plocka bort, för när jag hade gjort det blev hon lugn igen. Bra med djur som talar om vad de vill :-)
Imorse slickade hon mig på händerna när hon ville att jag skulle stiga upp och ge henne frukost.
Hon har funnit sin plats i soffan, där hon ligger och har uppsikt över rummet. Det är rogivande och mysigt med en katt som spinner och ger kärlek utan förbehåll.
Blessings!
Nyfiken gullunge
Uppmuntran vinner varje gång
Tänk vad mycker gladare alla hade varit om vi hade uppmuntrat varandra lite mer i vardagen.
Jag tänkte på det när jag i tisdags var och tränade och fick beröm av tränaren, gissa vad det gjorde med mig, jag blev glad, stolt och fick bättre självkänsla. Att få höra att "Du är ju mästare i att behärska nackmusklerna, för det har du tränat länge och det går jättebra!" eller "Vad glad jag blir att du klarar de här rörelserna så bra, det är det inte många som gör." eller vid den sista övningen, som egentligen är en överkursövning få höra: "Bra Monica, jätterbra! Och en till, wow vad bra! Vad duktig du är!"
Jag kan säga att jag gick därifrån med en känsla av glädje, stolthet och mod. Det var värt varenda minut av pustande och efterföljande träningsvärk - som fortfarande hänger i :-). Det gör att jag ser fra emot att få gå till gymmet imorgon och träna igenom alla dessa nya rörelser och övningar igen och träna kroppen. Och inne i huvudet ska jag tänka på Johans ord från i tisdags - Bra Monica! Vad duktig du är!
Men jag ska inte stanna med det. Tänker att jag i vardagen också ska tänka på det och uppmuntra och berömma mina medmänniskor, inte bara för det de gör bra utan ändå. Kanske bara att säga: Vad roligt att se dig! eller att le mot någon som ser ledsen ut. Ibland räcker kanske det, men också att verkligen uppmuntra dem som gör något bra och visa uppskattning. Hade vi gjort det oftare hade kanske världen och tillvaron varit trevligare för många.
Blessings!
Här är Snuttan - henne ska jag hämta imorgon - vår nya katt :-)
Jag tänkte på det när jag i tisdags var och tränade och fick beröm av tränaren, gissa vad det gjorde med mig, jag blev glad, stolt och fick bättre självkänsla. Att få höra att "Du är ju mästare i att behärska nackmusklerna, för det har du tränat länge och det går jättebra!" eller "Vad glad jag blir att du klarar de här rörelserna så bra, det är det inte många som gör." eller vid den sista övningen, som egentligen är en överkursövning få höra: "Bra Monica, jätterbra! Och en till, wow vad bra! Vad duktig du är!"
Jag kan säga att jag gick därifrån med en känsla av glädje, stolthet och mod. Det var värt varenda minut av pustande och efterföljande träningsvärk - som fortfarande hänger i :-). Det gör att jag ser fra emot att få gå till gymmet imorgon och träna igenom alla dessa nya rörelser och övningar igen och träna kroppen. Och inne i huvudet ska jag tänka på Johans ord från i tisdags - Bra Monica! Vad duktig du är!
Men jag ska inte stanna med det. Tänker att jag i vardagen också ska tänka på det och uppmuntra och berömma mina medmänniskor, inte bara för det de gör bra utan ändå. Kanske bara att säga: Vad roligt att se dig! eller att le mot någon som ser ledsen ut. Ibland räcker kanske det, men också att verkligen uppmuntra dem som gör något bra och visa uppskattning. Hade vi gjort det oftare hade kanske världen och tillvaron varit trevligare för många.
Blessings!
Här är Snuttan - henne ska jag hämta imorgon - vår nya katt :-)
Hösttermin
Ja, vad ska man säja, höstterminen är igång. Flickorna har börjat 8:an och Gabriel har börjat 4:an - de små börjar bli stora.....
Jag klarade min utbildning - är nu Lic. Kostrådgivare - LCHF (lågkolhydratkost); Naturlig mat; Coachning & Motivation. Stolt? Ja, det är jag nog. Har inte skrivit en tenta på hur många år som helst och klarade att få 90% rätt, det tycker jag är bra i alla fall. YES! I DID IT!
Så, nog med skryt. Nu är verksamheten igång, det mesta i alla fall. I måndags startade Öppna Förskolan igen med både kända och okända ansikten, jätteroligt.
Nu till helgen, fredag och lördag är lokalen uthyrd igen till Andreas som säljer ut märkesbarnkläder till mycket billiga priser. Och på söndag har vi gudstjänst kl.11 med samling och info inför det som ligger framför.
Vi kommer att starta en del nya grupper och aktiviteter samt behålla det som varit bra sedan förra året. Se mer info på hemsidan.
Ha det bra så länge
Blessings
Jag klarade min utbildning - är nu Lic. Kostrådgivare - LCHF (lågkolhydratkost); Naturlig mat; Coachning & Motivation. Stolt? Ja, det är jag nog. Har inte skrivit en tenta på hur många år som helst och klarade att få 90% rätt, det tycker jag är bra i alla fall. YES! I DID IT!
Så, nog med skryt. Nu är verksamheten igång, det mesta i alla fall. I måndags startade Öppna Förskolan igen med både kända och okända ansikten, jätteroligt.
Nu till helgen, fredag och lördag är lokalen uthyrd igen till Andreas som säljer ut märkesbarnkläder till mycket billiga priser. Och på söndag har vi gudstjänst kl.11 med samling och info inför det som ligger framför.
Vi kommer att starta en del nya grupper och aktiviteter samt behålla det som varit bra sedan förra året. Se mer info på hemsidan.
Ha det bra så länge
Blessings
Fullt upp
Ja, det är verkligen fullt upp. Jag som har semester....
Förra veckan satt jag ju på skolbänken då det var första veckan på kostrådgivar-utbildningen. Oj, vad jag var slut i både huvud och kropp flera kvällar. Man är ju liksom inte van att sitta stilla så mycket och dessutom försöka ära sig nå't. Det var korvstoppning på hög nivå, men wow vad intressant och roligt! Trevliga människor i gruppen också och vi var en liten grupp på 7 elever och Anna Hallén som lärare - det kan ju bara inte bli galet :-)
Så det blev att lägga till nya vännerna på Facebook också och fortsätta samtalen där tills vi möts igen, den 22-26/8, då det är nästa skolbänksvecka + tenta. Nu har vi alla att göra, att plugga in allt vi lärt oss, sortera in all kunskap på rätt plats i hjärnan, vilket inte är helt lätt när man är i mittimellanåldern ;-) Tur att det är rolig kunskap i alla fall. Nå't annat som är roligt är att jag och mina studiekamrater nu faktiskt har läst mer näringsfysiologi än vad en läkare gör på sin utbildning. Det förklarar en del faktiskt.....
En direkt effekt av all ny kunskap blev utrensning av skafferi och kyl på allt vad gluten, stärkelse, vitt socker och kryddor med glutamat heter. Hela familjen är nu införstådd med att här hemma kommer det inte att serveras pasta, couscous, bröd eller annat med gluten i. Inte heller vitt socker eller annat med snabba kolhydrater eller mkt stärkelse i. Tufft? Ja, kanske det, men så är det. Ingen av dem har klagat än, förmodligen eftrsom de märker att den mat de får är mkt godare, mättar bättre och får magarna att må bra.
Förmodligen kommer jag att starta en blogg till så småningom där jag framför allt kommer att blogga och hälsa och kost. Men jag väntar tills jag är mer fullfjädrad och känner att det är dags. Så kan denna bloggen få vara mer allmän. Men jag återkommer till det framöver.
Förutom allt pluggande jag behöver få till nu håller vi också på att få rätt på kaoset i hemmet, det kaos som har orsakats av att Olivia och Johanna fått var sitt rum och Magnus och jag åkt ut i bäddsoffa (nyinköpt från Ikea) i vardagsrummet. Det är väldigt mycket rensande, sorterande och omflyttande för att få rätt på det hela. Pust och stön hörs och känns det mycket av. Planerar att rensa ut några garderober idag. Imorgon tar vi ledigt från allt och åker till Köpenhamn. Johanna behöver tåspetsskor och de ska köpas i en speciell butik i Köpenhamn och då passar vi på att ta en familjedag där. Det ska bli roligt.
Ha en fortsatt fin vecka. Hoppas solen och värmen kommer tillbaka.
Blessings!
Vår nya bäddsoffa
Förra veckan satt jag ju på skolbänken då det var första veckan på kostrådgivar-utbildningen. Oj, vad jag var slut i både huvud och kropp flera kvällar. Man är ju liksom inte van att sitta stilla så mycket och dessutom försöka ära sig nå't. Det var korvstoppning på hög nivå, men wow vad intressant och roligt! Trevliga människor i gruppen också och vi var en liten grupp på 7 elever och Anna Hallén som lärare - det kan ju bara inte bli galet :-)
Så det blev att lägga till nya vännerna på Facebook också och fortsätta samtalen där tills vi möts igen, den 22-26/8, då det är nästa skolbänksvecka + tenta. Nu har vi alla att göra, att plugga in allt vi lärt oss, sortera in all kunskap på rätt plats i hjärnan, vilket inte är helt lätt när man är i mittimellanåldern ;-) Tur att det är rolig kunskap i alla fall. Nå't annat som är roligt är att jag och mina studiekamrater nu faktiskt har läst mer näringsfysiologi än vad en läkare gör på sin utbildning. Det förklarar en del faktiskt.....
En direkt effekt av all ny kunskap blev utrensning av skafferi och kyl på allt vad gluten, stärkelse, vitt socker och kryddor med glutamat heter. Hela familjen är nu införstådd med att här hemma kommer det inte att serveras pasta, couscous, bröd eller annat med gluten i. Inte heller vitt socker eller annat med snabba kolhydrater eller mkt stärkelse i. Tufft? Ja, kanske det, men så är det. Ingen av dem har klagat än, förmodligen eftrsom de märker att den mat de får är mkt godare, mättar bättre och får magarna att må bra.
Förmodligen kommer jag att starta en blogg till så småningom där jag framför allt kommer att blogga och hälsa och kost. Men jag väntar tills jag är mer fullfjädrad och känner att det är dags. Så kan denna bloggen få vara mer allmän. Men jag återkommer till det framöver.
Förutom allt pluggande jag behöver få till nu håller vi också på att få rätt på kaoset i hemmet, det kaos som har orsakats av att Olivia och Johanna fått var sitt rum och Magnus och jag åkt ut i bäddsoffa (nyinköpt från Ikea) i vardagsrummet. Det är väldigt mycket rensande, sorterande och omflyttande för att få rätt på det hela. Pust och stön hörs och känns det mycket av. Planerar att rensa ut några garderober idag. Imorgon tar vi ledigt från allt och åker till Köpenhamn. Johanna behöver tåspetsskor och de ska köpas i en speciell butik i Köpenhamn och då passar vi på att ta en familjedag där. Det ska bli roligt.
Ha en fortsatt fin vecka. Hoppas solen och värmen kommer tillbaka.
Blessings!
Vår nya bäddsoffa
Sommar up-date
Ja, sommaren är i full gång och det ösregnar ute. På måndag går vi in i augusti månad och ännu har det inte varit nå'n tryckande värme någon längre tid, men en del sol och bad har vi fått alla fall.
Midsommarhelgen firades i Höllviken tillsammans med gänget från Malmökåren och sedan stannade jag och barnen kvar där och jag började med den delen av jobbet. Tillsammans med Nettan, Josefine och Per har jag drivit Bed & Breakfast och Pensionatsvecka för äldre och efter det hade vi två Hela Människan Dagar där med fler medverkande: Tikva-Mackan; skapande-Rosi; massage-Camilla; blomster-Siw etc. Det blev två härliga dagar i alla fall, trots regnet :-(
Det var härligt att bo i Höllviken. Skogen, havet, doferna, lugnet etc. Jag badade i havet flera gånger trots att det fortfarande var ganska kallt, men har man vinterbadat så går det bra ;-)
Jag gick på power-walks och tränade ganska hårt för jag tyckte det var så skönt, men kroppen sa till sist ifrån och jag fick efter ett tag lugna ner mig och ta ett steg tillbaka. Obehagliga flash-backs av yrsel, oro, ångest kom över mig och jag insåg att jag inte har några marginaler längre. Trots att arbetet på Furubo är annorlunda än på kåren och ett annat temp, så är det ändå jobb, tillgänglighet 24 timmar om dygnet och ansvar för både pengar, bokningar, personal och gäster. Då går det inte att hårdträna samtidigt och slarva med vilan.
Nu har vi, familjen, dock varit iväg fyra dagar på Ronneby Brunn och badat och solat och ätit gott. Vi har haft mysdagar på spa-avdelningen och gått på Loppis i Brunnsparken; simmat i 34 gradig pool och slappat i jacuzzi; lekt och busat i utomhuspoolen och ätit glass och fikat. En riktig semester alltså. Magnus och barnen åkte till Karlskrona en dag och var på Marinmuséet och Amiralitetskyrkan och hälsade på Rosenbom som står utanför kyrkan. Dan dagen kopplade jag av själv i spa-et :-)
Nu är vi hemma igen och jag har semester och barnen sommarlov. Magnus jobbar dock men är ganska flexibel, vissa dagar i alla fall. Nästa vecka ska j jag sätta mig på skolbänken och börja utbilda mig till LCHF-Kostrådgivare. Det ska bli spännande och samtidigt fasar jag lite för lektioner måndag-fredag kl.8-17 och all "korvstoppning" det kommer att bli. Jag får väl lägga mig tidigt på kvällarna.....
Hur som helst, det här var lite av det som hänt sedan sist. Nedan följer några bilder.
Blessings!
Härligt dopp i havet
Gruppfoto på äldreveckan
Tikva på Hela Människan Dagarna
Min egenhändigt tillverkade bukett
Så snygg skylt har vi nu
Lek och bus i poolen
Så skönt med semester
Trötta redan till frukost :-)
Glass och mys på spa
Midsommarhelgen firades i Höllviken tillsammans med gänget från Malmökåren och sedan stannade jag och barnen kvar där och jag började med den delen av jobbet. Tillsammans med Nettan, Josefine och Per har jag drivit Bed & Breakfast och Pensionatsvecka för äldre och efter det hade vi två Hela Människan Dagar där med fler medverkande: Tikva-Mackan; skapande-Rosi; massage-Camilla; blomster-Siw etc. Det blev två härliga dagar i alla fall, trots regnet :-(
Det var härligt att bo i Höllviken. Skogen, havet, doferna, lugnet etc. Jag badade i havet flera gånger trots att det fortfarande var ganska kallt, men har man vinterbadat så går det bra ;-)
Jag gick på power-walks och tränade ganska hårt för jag tyckte det var så skönt, men kroppen sa till sist ifrån och jag fick efter ett tag lugna ner mig och ta ett steg tillbaka. Obehagliga flash-backs av yrsel, oro, ångest kom över mig och jag insåg att jag inte har några marginaler längre. Trots att arbetet på Furubo är annorlunda än på kåren och ett annat temp, så är det ändå jobb, tillgänglighet 24 timmar om dygnet och ansvar för både pengar, bokningar, personal och gäster. Då går det inte att hårdträna samtidigt och slarva med vilan.
Nu har vi, familjen, dock varit iväg fyra dagar på Ronneby Brunn och badat och solat och ätit gott. Vi har haft mysdagar på spa-avdelningen och gått på Loppis i Brunnsparken; simmat i 34 gradig pool och slappat i jacuzzi; lekt och busat i utomhuspoolen och ätit glass och fikat. En riktig semester alltså. Magnus och barnen åkte till Karlskrona en dag och var på Marinmuséet och Amiralitetskyrkan och hälsade på Rosenbom som står utanför kyrkan. Dan dagen kopplade jag av själv i spa-et :-)
Nu är vi hemma igen och jag har semester och barnen sommarlov. Magnus jobbar dock men är ganska flexibel, vissa dagar i alla fall. Nästa vecka ska j jag sätta mig på skolbänken och börja utbilda mig till LCHF-Kostrådgivare. Det ska bli spännande och samtidigt fasar jag lite för lektioner måndag-fredag kl.8-17 och all "korvstoppning" det kommer att bli. Jag får väl lägga mig tidigt på kvällarna.....
Hur som helst, det här var lite av det som hänt sedan sist. Nedan följer några bilder.
Blessings!
Härligt dopp i havet
Gruppfoto på äldreveckan
Tikva på Hela Människan Dagarna
Min egenhändigt tillverkade bukett
Så snygg skylt har vi nu
Lek och bus i poolen
Så skönt med semester
Trötta redan till frukost :-)
Glass och mys på spa
Kraglös
Äntligen – i onsdags blev jag av med nackkragen och röntgenbilderna visade en frisk nacke, så värken jag ”alltid” har är tydligen muskelvärk då och har funnits så länge att den blivit kronisk och hjärnan har fått för sig att det gör ondare än det skulle behöva göra. Hm, konstigt det där, men jätteskönt att veta att det inte blev någon skada av den där dörrkrocken och att jag inte har några restriktioner nu längre. Jag körde direkt till Sibbarps Kallbadhus och bastade, badade, solade och” scrubbade” hela mig med bodyscrub, och mycket schampo i håret :-) Oj, så skönt det var! En befrielse.
Nu har jag träningsvärk i nacken…. Har ju inte använt de där musklerna ordentligt på över två veckor, så nu när det gått några dagar så gör det rätt ont alltså. Får stretcha och massera och göra nackövningar regelbundet. Ska till Johan och få massage på tisdag – det blir alldeles utmärkt :-)
Idag var det skolavslutningar och barnen gick ut 7:an respektive 3:an. Jag var på Gabriels skolavslutning där alla föräldrar är välkomna eftersom det är på skolgården. Molnen såg hotfulla ut och det ganska kallt där vi stod, men det klarade sig utan att börja regna. Skönt – förra året slutade den skolavslutningen i hällregn – inte lika roligt. På eftermiddagen körde vi, hela familjen, till da Aldo i Falsterbo och åt italiensk glass. Helt klart värt körsträckan. Familjen släppte sedan av mig i Furubo så jag kunde förbereda för par-lördagen och jag hade en skön eftermiddag och kväll där, med powerwalk till havet, träning utomhus, städning, myr-jakt och skön dusch och avkoppling. Härlig atmosfär i Höllviken. Kom hit och hälsa på oss i sommar
Blessings
Som sagt - sköööön atmosfär :-)
Aj! Vad var det?....
....Ah, det var verkligheten som slog till med full styrka....
Vi kom hem från Rögle kloster, Olivia och jag, i toradags kväll och klev rakt in i vardagen igen. Efter ett par dagar i underbar stillhet, solsken, frid och lugn. Promenader i den underbara naturen och djurlivet runt Rögle dammar, där fiskarna hoppar upp ur vattnet och dyker ner igen; där änderna fått sina ungar och simmar runt med dem; där ett par svanar beskyddar sin enda unge - en lite gråvit dunboll som simmade så nära sin mamma att man knappt såg den. Där gräset och blommorna verkligen doftar av härlighet och Guds storhet.
Och själva klosteromsrådet där jättevallmona höll på att slå ut, bäcken porlade, vindspelet klämtade lite då och då i den stilla vinden som knappt kändes. En svart katt som heter Petter blev en ny vän, väldigt kelen och mysig lite krabat minsann.
Dagar vi också tillbringade flera timmar med att läsa böcker, en hel del bibelläsning (för mig i alla fall:-), vara med på tidebönerna och de goda måltiderna. En del kortare samtal med systrarna på klostret och jag fick se en skymtav det djup som finns bakom detta beslut att bli nunna och avge klosterlöften. En liten skymt av ett hårt ungt liv som inte hade varit idag utan Gud. Otroligt fascinerande och ödmjukande. Något jag önskar alla fick uppleva.
Dagar av väldigt hög kvalitet, med andra ord. Olivia ville inte åka hem igen och har bestämt sig för att arbeta som volontär där några veckor nästa sommar. Det skulle jag också gärna göra....kanske när Gabriel blivit lite äldre och tycker det är ok att vara utan mig mer än två dagar ;-)
I alla fall, hemma igen och möttes av en väldigt överfull tvättkorg; läxläsning med Gabriel; mail att svara på och en kallelse från sjukhuset med tid för röntgen och läkarbesök - på ONSDAG den 15/6!!!! Alltså, jag hade ju inte direkt väntat mig 5 dagar extra med nackkragen..... Nåja, jag har stått ut så länge, så då får det väl bli så.
Nåja, tillbaka i verkligheten och gör mitt bästa för att behålla friden inom mig. Just nu sitter jag på altanen och har det mysigt. Ska nog plocka några av de vackra rosorna i rabatten och ställa på bordet.
Imorgon är det Pingstdagen och i gudstjänsten kl.11 serverar vi lite mer brunch-liknande kyrkkaffe med mycket frukt och andra godsaker, och Mackan predikar. Välkomna att fira hela den kristan kyrkans födelsedag med oss då.
Blessings!
Jättevallmor slår ut i rabatterna
Vår nye vän - Petter:-)
Vi kom hem från Rögle kloster, Olivia och jag, i toradags kväll och klev rakt in i vardagen igen. Efter ett par dagar i underbar stillhet, solsken, frid och lugn. Promenader i den underbara naturen och djurlivet runt Rögle dammar, där fiskarna hoppar upp ur vattnet och dyker ner igen; där änderna fått sina ungar och simmar runt med dem; där ett par svanar beskyddar sin enda unge - en lite gråvit dunboll som simmade så nära sin mamma att man knappt såg den. Där gräset och blommorna verkligen doftar av härlighet och Guds storhet.
Och själva klosteromsrådet där jättevallmona höll på att slå ut, bäcken porlade, vindspelet klämtade lite då och då i den stilla vinden som knappt kändes. En svart katt som heter Petter blev en ny vän, väldigt kelen och mysig lite krabat minsann.
Dagar vi också tillbringade flera timmar med att läsa böcker, en hel del bibelläsning (för mig i alla fall:-), vara med på tidebönerna och de goda måltiderna. En del kortare samtal med systrarna på klostret och jag fick se en skymtav det djup som finns bakom detta beslut att bli nunna och avge klosterlöften. En liten skymt av ett hårt ungt liv som inte hade varit idag utan Gud. Otroligt fascinerande och ödmjukande. Något jag önskar alla fick uppleva.
Dagar av väldigt hög kvalitet, med andra ord. Olivia ville inte åka hem igen och har bestämt sig för att arbeta som volontär där några veckor nästa sommar. Det skulle jag också gärna göra....kanske när Gabriel blivit lite äldre och tycker det är ok att vara utan mig mer än två dagar ;-)
I alla fall, hemma igen och möttes av en väldigt överfull tvättkorg; läxläsning med Gabriel; mail att svara på och en kallelse från sjukhuset med tid för röntgen och läkarbesök - på ONSDAG den 15/6!!!! Alltså, jag hade ju inte direkt väntat mig 5 dagar extra med nackkragen..... Nåja, jag har stått ut så länge, så då får det väl bli så.
Nåja, tillbaka i verkligheten och gör mitt bästa för att behålla friden inom mig. Just nu sitter jag på altanen och har det mysigt. Ska nog plocka några av de vackra rosorna i rabatten och ställa på bordet.
Imorgon är det Pingstdagen och i gudstjänsten kl.11 serverar vi lite mer brunch-liknande kyrkkaffe med mycket frukt och andra godsaker, och Mackan predikar. Välkomna att fira hela den kristan kyrkans födelsedag med oss då.
Blessings!
Jättevallmor slår ut i rabatterna
Vår nye vän - Petter:-)
One down - one to go....
Har stått ut drygt en vecka med nackkragen nu och idag är det nästan på gränsen till äckligt alltså. Jag älskar verkligen sommar och värme, men med denna runt nacken känns det minst sagt ofräscht. Jag tycker jag luktar som Magnus' arbetskläder.....
Nåja, snart är det förhoppningsvis över och jag är en erfarenhet rikare och ännu mer tacksam över att jag inte behöver ha sådan här hjälpmedel på mig oftare.
På tisdag åker dessutom jag och Olivia till Rögle Kloster och stannar til torsdag. Ett par dagar att bara vara - ska bli underbart. Jag var ju där själv förra året och sedan dess har Olivia längtat att få följa med och nu är det dags. Hoppas på en skön upplevelse trots krage, men bara miljöombytet lär väl göra gott, antar jag.
Imorgon är det Sveriges Nationaldag, så glöm inte att hissa svenska flaggan! Glöm inte heller att be för Sverige. Jag tror det finns många av oss som ber regelbundet för vårt land, men kanske lite mer speciellt imorgon då och här är ett exempel på bön man kan be på Nationaldagen:
Bön för Sverige
Vår Gud, vår Skapare och Herre,vi tackar Dig och prisar Dig för våra liv och för vårt land.Vi, Dina barn i Sverige, ber Dig, genom Din Son Jesus Kristus:förlåt oss och hjälp oss förlåta varandra,hjälp oss komma nära Dig och Ditt Rike,lär oss älska varandra och vårt vackra land,ge oss allt som vi verkligen behöver - förbarma Dig över ossoch rädda oss från det onda, inom oss och utom oss.Gud, välsigna Sverige, dess folk och dess natur,var med oss och ge oss Din frid- nu och i all tid.I Jesu namn,Amen
Blessings!
Sverige för Gud!
Nåja, snart är det förhoppningsvis över och jag är en erfarenhet rikare och ännu mer tacksam över att jag inte behöver ha sådan här hjälpmedel på mig oftare.
På tisdag åker dessutom jag och Olivia till Rögle Kloster och stannar til torsdag. Ett par dagar att bara vara - ska bli underbart. Jag var ju där själv förra året och sedan dess har Olivia längtat att få följa med och nu är det dags. Hoppas på en skön upplevelse trots krage, men bara miljöombytet lär väl göra gott, antar jag.
Imorgon är det Sveriges Nationaldag, så glöm inte att hissa svenska flaggan! Glöm inte heller att be för Sverige. Jag tror det finns många av oss som ber regelbundet för vårt land, men kanske lite mer speciellt imorgon då och här är ett exempel på bön man kan be på Nationaldagen:
Bön för Sverige
Vår Gud, vår Skapare och Herre,vi tackar Dig och prisar Dig för våra liv och för vårt land.Vi, Dina barn i Sverige, ber Dig, genom Din Son Jesus Kristus:förlåt oss och hjälp oss förlåta varandra,hjälp oss komma nära Dig och Ditt Rike,lär oss älska varandra och vårt vackra land,ge oss allt som vi verkligen behöver - förbarma Dig över ossoch rädda oss från det onda, inom oss och utom oss.Gud, välsigna Sverige, dess folk och dess natur,var med oss och ge oss Din frid- nu och i all tid.I Jesu namn,Amen
Blessings!
Sverige för Gud!
Prästkrage?
Eller officerskrage? Eller....ja, i alla fall nackkrage är det som jag är fast i de närmaste två veckorna, dygnet runt!!! Usch, jag håller på att gå åt efter knappt ett dygn...
Ja, vad kan jag säga, man ska inte leka med sina barn, i alla fall inte springa i kapp och trampa på en trasig trappa och fara med huvudet i dörren och vricka nacken - det är dumt och gör ont och orsakar två veckors sjukskrivning med nackkrage på. Skit också, vi som skulle ha så mysigt med film och gott att tugga på. Blev 4½ timmar på akuten istället, vilket i och för sig var ganska snabbt då det var inklusive CT av halsryggen. Ja, det är väl ingen som vill tillbringa lördagskvällen på akuten - inte jag heller, men så blev det. Det positiva är ju förstås att jag faktiskt får nacken ordentligt undersökt nu, som jag velat ha ganska länge, så jag kan få reda på varför jag alltid har ont i den, om det är muskulärt eller ligamenten, så inget ont utan att det har något gott med sig :-)
Det var ju inte riktigt en sådan här Mors Dag jag hade väntat mig, men jag lver i alla fall och mår bra i övrigt. Det kunde ju varit värre. CT:n visade ju ingenting, men som säkerhetsåtgärd måste kragen sitta kvar i två veckor och sedan göras en provokationsröntgen, där men böjer nacken långt fram och långt bak. Därefter hoppas jag att vara free to go - och börja träna upp mig igen, vilket kommer att behövas.
Innan detta hände var vi i Höllviken på avslutningsläger med Bully Proof gänget. Det var jätteroligt och det blev så fint väder på lördagen, fast prognosen sa regn. Barnen fick sina första stripes och diplom och alla hade roligt. Helt klart lyckat.
Nu får jag skicka in sjukskrivningspapperna till personalenheten och försöka ta det så lugnt som möjligt.
Blir säkert ännu en intressant erfarenhet.
Blessings!
Mycket finare än min - Grattis alla mammor på mors dag
Ja, vad kan jag säga, man ska inte leka med sina barn, i alla fall inte springa i kapp och trampa på en trasig trappa och fara med huvudet i dörren och vricka nacken - det är dumt och gör ont och orsakar två veckors sjukskrivning med nackkrage på. Skit också, vi som skulle ha så mysigt med film och gott att tugga på. Blev 4½ timmar på akuten istället, vilket i och för sig var ganska snabbt då det var inklusive CT av halsryggen. Ja, det är väl ingen som vill tillbringa lördagskvällen på akuten - inte jag heller, men så blev det. Det positiva är ju förstås att jag faktiskt får nacken ordentligt undersökt nu, som jag velat ha ganska länge, så jag kan få reda på varför jag alltid har ont i den, om det är muskulärt eller ligamenten, så inget ont utan att det har något gott med sig :-)
Det var ju inte riktigt en sådan här Mors Dag jag hade väntat mig, men jag lver i alla fall och mår bra i övrigt. Det kunde ju varit värre. CT:n visade ju ingenting, men som säkerhetsåtgärd måste kragen sitta kvar i två veckor och sedan göras en provokationsröntgen, där men böjer nacken långt fram och långt bak. Därefter hoppas jag att vara free to go - och börja träna upp mig igen, vilket kommer att behövas.
Innan detta hände var vi i Höllviken på avslutningsläger med Bully Proof gänget. Det var jätteroligt och det blev så fint väder på lördagen, fast prognosen sa regn. Barnen fick sina första stripes och diplom och alla hade roligt. Helt klart lyckat.
Nu får jag skicka in sjukskrivningspapperna till personalenheten och försöka ta det så lugnt som möjligt.
Blir säkert ännu en intressant erfarenhet.
Blessings!
Mycket finare än min - Grattis alla mammor på mors dag
Söndagsnöje......
Nu vet jag var alla människor håller hus på söndagar - på Svågertorp. Magnus och jag åkte till Ikea idag efter gudstjänsten för att provligga en bäddsoffa som vi kommer att behöva införskaffa under sommaren.
Egentligen har jag väl sag det förut att affärsgallerierna är nutidens kyrkor med sina små "kapell" (=butiker) mysgt inredda med lockande reklam och skyltfönster, men idag såg jag det också på nära håll.
Vi gick ju rakt igenom affären när vi sett ut soffan och gick förbi de långa köerna, men under vägen fick vi väja för barnvagnar, varuvagnar, armbågar, gråtande barn och svärande föräldrar.
När vi nått kassorna ioch kommit utanför dem insåg jag att söndagsmiddagen med stek och sås och andra goda tillbehör har ersatts av korv med bröd och efterföljande mjukglass utanför kassorna eller köttbullar i restaurangen brevid barnavdelningen..... Eller varför inte en pölsa från Pölsemannen utanför Harald Nyborg och en Mini-Donought till efterrrätt utanför Jysk.
Visst, jag kan förstå att man tar den lätta vägen (eller ja, lätta och lätta...) när man har handlat på Ikea med hela familjen och inte har någons som helst lust att laga mat, men varför inte då låta bli Ikea och andra affärscentran på söndagen och ha trevligt tillsammans med andra, t.ex. i kyrkan och sedan äta tillsammans. Eller om man nu inte är intresserad av kyrkan - åtminstone äta tillsammans eller bara umgås på riktigt.
Ja, jag vill inte döma någon för jag har inte alltid lust att laga mat och fixa med allt sådant, men jag erkänner i alla fall att det är mycket trevligare än tillbringa söndagen på Ikea eller i någon annan affär på Svågertorp.
Förresten - en affär var bra - Harald Nyborg - de hade en massagefåtölj som jag provade - Åhhhhh, vad skönt, det var ett helt ok sätt att tillbringa en liten stund på en söndag.
Blessings!
En fridfull bild - skönt för en söndag
Egentligen har jag väl sag det förut att affärsgallerierna är nutidens kyrkor med sina små "kapell" (=butiker) mysgt inredda med lockande reklam och skyltfönster, men idag såg jag det också på nära håll.
Vi gick ju rakt igenom affären när vi sett ut soffan och gick förbi de långa köerna, men under vägen fick vi väja för barnvagnar, varuvagnar, armbågar, gråtande barn och svärande föräldrar.
När vi nått kassorna ioch kommit utanför dem insåg jag att söndagsmiddagen med stek och sås och andra goda tillbehör har ersatts av korv med bröd och efterföljande mjukglass utanför kassorna eller köttbullar i restaurangen brevid barnavdelningen..... Eller varför inte en pölsa från Pölsemannen utanför Harald Nyborg och en Mini-Donought till efterrrätt utanför Jysk.
Visst, jag kan förstå att man tar den lätta vägen (eller ja, lätta och lätta...) när man har handlat på Ikea med hela familjen och inte har någons som helst lust att laga mat, men varför inte då låta bli Ikea och andra affärscentran på söndagen och ha trevligt tillsammans med andra, t.ex. i kyrkan och sedan äta tillsammans. Eller om man nu inte är intresserad av kyrkan - åtminstone äta tillsammans eller bara umgås på riktigt.
Ja, jag vill inte döma någon för jag har inte alltid lust att laga mat och fixa med allt sådant, men jag erkänner i alla fall att det är mycket trevligare än tillbringa söndagen på Ikea eller i någon annan affär på Svågertorp.
Förresten - en affär var bra - Harald Nyborg - de hade en massagefåtölj som jag provade - Åhhhhh, vad skönt, det var ett helt ok sätt att tillbringa en liten stund på en söndag.
Blessings!
En fridfull bild - skönt för en söndag
Oh, Happy day!
För några veckor sedan läste jag på Anna Halléns blogg om att vi kvinnor ofta har några trivselkilon, dvs, några kilon som vi oftast vill bli av med, men att de är viktiga för den kvinnliga kroppen - läs här
I alla fall har jag just tyckt att jag har några sådana kilon runt mage, höfter och lår och glömmer allt som oftast bort allt det här med graviditeter och gravitation ;-)
Så gissa om jag blev glad då jag igår provade både min 21 år gamla brudklänning och min festklänning som jag köpte när jag var 17 och jag kom i båda två utan att det gjorde ont. Visst, det spände lite mer över magen/midja och så, men annars inga problem. Me happy!
Johanna ville prova båda två också och hon blev såklart förtjust.
Naturligtvis var jag ju tvungen att berätta för min tränare, eftersom jag var så glad och ännu gladare blev jag av hans uppmuntrande mail där han skrev att jag tillhör de topp 5% som passar i sin brudklänning efter så många år och att jag har en superkropp för min ålder. Gissa hur många gånger jag det mailet......
Nä, jag tror jag tar en bit Brie ost till ;-)
Blessings!
Happy Happy
Vackra flickor!
I alla fall har jag just tyckt att jag har några sådana kilon runt mage, höfter och lår och glömmer allt som oftast bort allt det här med graviditeter och gravitation ;-)
Så gissa om jag blev glad då jag igår provade både min 21 år gamla brudklänning och min festklänning som jag köpte när jag var 17 och jag kom i båda två utan att det gjorde ont. Visst, det spände lite mer över magen/midja och så, men annars inga problem. Me happy!
Johanna ville prova båda två också och hon blev såklart förtjust.
Naturligtvis var jag ju tvungen att berätta för min tränare, eftersom jag var så glad och ännu gladare blev jag av hans uppmuntrande mail där han skrev att jag tillhör de topp 5% som passar i sin brudklänning efter så många år och att jag har en superkropp för min ålder. Gissa hur många gånger jag det mailet......
Nä, jag tror jag tar en bit Brie ost till ;-)
Blessings!
Happy Happy
Vackra flickor!
